Ciel et Mont, la force de vie

Quand j’étais petit, j’étais une tête de turc.

Après quand j’ai grandi, je suis devenu une larve anémique.

A l’université ? Rebelle et paumé.

Puis après, j’en ai eu marre …. 

Comment est-ce que j’ai fait ?

Un bon coup de poing sur la table et j’ai envoyé valsé l’identité que je m’étais créé.

Si si c’est possible, voici la solution.

Aujourd'hui, il y a trop de gens qui ...

Aujourd’hui, il y a trop de gens qui ont des problèmes existentiels qui les empêchent de bien avancer. 

On se sent fatigués, mentalement et physiquement.

Le petit chef de la boîte nous prend pour ses larbins.

Les actualités ne montrent que du malaise social, ce qui bien sûr a une influence négative sur la société.

Les enfants chahutent tout le temps, à la maison et à l’école, on ne sait plus quoi faire.

On se sent faible dans l’adversité incontournable de la vie.

L’inconfort d’une situation nous désempare souvent.

Les problèmes de confiance en soi sont légion dans notre société et poussent à la dépression et au pessimisme. 

Je le sais autant que vous, j’étais comme ça avant. Puis …

Ras-le-bol de tout ça !

La décision est venue vers 24 ans d’arrêter d’être une victime de la vie.

Franchement marre d’être une loque qui traîne les rancœurs de l’enfance et les affronts de la société.

Bruce Lee m’a aidé à sortir des nombreux pièges dans lesquels j’étais tombés. (mon histoire complète ici)

Alors je me suis mis aux arts martiaux et je suis parti vivre en Chine.

La vidéo à droite résume correctement ma réussite. Elle est courte, je vous en recommande le visionnage.

Aujourd’hui, je me sens bien, fort, en bonne santé, aux manettes. Bonne estime de soi, une meilleure personne en somme.

Les arts martiaux, ça vous apporte quoi ?

  • une meilleure compréhension du corps

Dès lors que vous vous intéressez à la manière de bien exécuter un mouvement ou une posture, vous créez dans votre cerveau un chemin neuronal qui vous permet d’avoir conscience de votre corps. Ainsi, quand celui-ci vous enverra des signaux, vous serez attentif à ses besoins. 

  • une confiance en soi qui dure

Quand on execute une forme devant un public, on a le trac. C’est normal. On a peur de mal faire et surtout du regard des autres. Mais la vie d’aujourd’hui nous pousse à sortir le plus souvent possible de notre zone de confort.

Quand vous aurez exécuté 10 fois, 20 fois, 50 fois, 100 fois des enchaînements d’arts martiaux devant un public, vous n’aurez plus peur.

  • une meilleure santé

Les arts martiaux traditionnels ont effectivement cette réputation qui durent depuis des siècles : quand on fait des arts martiaux en conscience, on est en meilleure santé.

Cela va de soi lorsqu’on écoute le corps, qu’on le travaille, qu’on le modèle, qu’on en prend soin. 

Muscles et tendons, os et ligaments, appareils respiratoire, digestif, système nerveux, tous les domaines du corps humain sont abordés dans les arts martiaux traditionnels. 

  • L'autodsicipline

L’autodiscipline est probablement ce qui nous donne le plus de fil à retordre dans cette société consumériste et court termiste.

Pourquoi ? Parce que pour atteindre un bon niveau dans n’importe quel domaine, il faut faire des efforts. Peu sont ceux qui y arrivent. Mais il existe une loi naturelle : aide-toi, le ciel t’aidera.

Pour ne citer que ça, le confort et les solutions de facilité sont les ennemis directs de l’autodiscipline. Je vais être franc avec vous, si vous désirez une discipline confortable pour atteindre un bon résultat, vous ne progresserez jamais et serez frustré(e). 

De part la difficulté de certains exercices, les arts martiaux traditionnels développent votre volonté, votre endurance (mentale et physique) et votre concentration.

  • La culture du corps et de l'esprit

Un esprit sain dans un corps sain. Cette phrase est un des objectifs principaux des arts martiaux.

Les arts martiaux traditionnels vous permettent de vous dompter pour devenir enfin une meilleure personne.

Le monde a besoin de meilleures personnes et désormais, vous êtes dans la liste des candidats à cette formidable mission qu’est de changer le monde en lui donnant de l’optimisme.

Pour commencer

Depuis plusieurs années à Shanghai, je pratique le Neijiaquan. Ça veut simplement dire art martial interne en chinois.

La pratique de ce style commence par une posture qui est très connue dans le milieu et qui a de plus en plus de notoriété.

Je veux bien sûr parler de la posture de l’arbre.

Cette posture relie arts martiaux et Qigong. Donc il n’est pas étonnant de voir qu’un peu partout en France, on entende parler de cette posture.

Comme je l’étudie depuis des années, je la mets à votre disposition dans des cours en vidéo sur ce blog. 

Vous pouvez d’ailleurs en télécharger un échantillon gratuit en remplissant le formulaire ci-dessous.

cours Wu ji zhuang

Posture Wu ji zhuang

Le premier cours vidéo de 40 minutes sur les postures martiales vous est offert. Il vous suffit de remplir ce formulaire puis de regarder votre boîte e-mail :

Pour continuer

Si ça vous tente de reprendre le contrôle, sachez que Ciel et Mont dispose aussi de tout un réseau sur Internet dont voici les parties les plus importantes pour vous : 

Bienvenue sur le réseau Ciel et Mont, on mérite tous un monde meilleur et la solution que je vous propose ce sont les arts martiaux traditionnels chinois. 

Respect et salutations.

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