Lorsque vous commencez les arts martiaux, c’est génial. Vous voyez les amis s’entraîner et préparer leur tao avec beaucoup de sérieux tout en vous disant que vous aimeriez bien en connaître au moins la moitié. Ensuite vient votre tour, vous

Dans la littérature chevaleresque chinoise, notamment celle écrite par Jin Yong et ses romans de cape et d’épée, il est souvent mentionné des expressions comme orbite microcosmique et macrocosmique ou encore petite et grande circulation. Plus proche de nous, les

La posture de méditation debout dans le « Yang sheng » (thérapie énergétique chinoise) – 1ère partie La posture debout (posture «  du pilier «  ou « de l’arbre ») est une pratique extrêmement profonde, qui est fondamentale dans l’approche chinoise du travail sur

La posture de l’arbre, ou « hun yuan zhuang » （混元桩）connue également sous le nom « zhan zhuang » （站桩）qui signifie littéralement se tenir droit comme un piquet, est incontournable pour toute personne étudiant les arts martiaux chinois. La première expression « hun yuan zhuang »