Bienvenue sur Ciel et Mont.
Ici on parle arts martiaux chinois internes, culture chinoise et applications en combats entre passionnés. Ajouté à cela des connaissances réalistes en matière de compréhension du corps, vous êtes donc au bon endroit si ces thèmes vous intéressent !
Les arts martiaux chinois internes, c'est quoi ?
C'est avant tout des valeurs, à la fois traditionnelles et modernes.
Culture
En chinois : Wen Culture, histoire, transmission du savoir
Art Martial
En chinois : Wu Capacités martiales, respect et honneur, art
Promotion
En chinois : Yan
Libre expression, diffusion, rédaction
Autodiscipline
En chinois : Xiu
Progrès, attitude correcte, actions justes
Mais aussi un enseignement
progressif et adapté
Parce que chacun progresse à son rythme avec des objectifs différents.
Théorie
Le cœur de l’enseignement reste la pratique et l’expérience sans pour autant oublier la théorie orientale couplée aux sciences occidentales.
Postures martiales
Les postures martiales d’enracinement sont le fondement absolu de la pratique du Neijiaquan, l’art martial interne chinois.
Enchaînements
La pédagogie propose des enchaînements de Tai Chi Chuan de style Yang et des pas de Hsing I Chuan pour mettre en mouvement les principes étudiés.
Tui Shou
L’exercice fameux du Tui Shou est le premier exercice de confrontation. L’apprenant découvrira ainsi un nouveau monde dans lequel il étudiera l’adaptation à un adversaire de façon ludique
Techniques traditionnelles
L’exercice du San Shou, la boxe traditionnelle se travaille à deux sans protections. Il s’agit des applications traditionnelles des arts étudiés.
Combat avec protections
Le combat avec protection implique les frappes portées et les stratégies guerrières pour garder le contrôle dans certaines situations dangereuses. Cet exercice est indispensable pour tout artiste martial.
Le premier pas
Comment bien commencer ?
besoin de vitalité
Fatigué d'être fatigué ? Vous vous sentez rouillé(e) ? L'entretien du corps c'est exactement la même chose que l'entretien d'une voiture, mais avec des méthodes différentes.
Approcher une communauté
Sur ce blog, vous avez la possibilité de vous rapprocher d'une communauté de passionnés. Vous allez pouvoir redécouvrir votre corps pour le débarrasser de ces poids du quotidien grâce à une méthode chinoise qui ne nécessite rien d'autre que votre corps et votre esprit.
Zhan Zhuang
Cette méthode se nomme Zhan Zhuang (prononcez "Djann Djouang") et elle va vous reconnecter à votre corps. Il s'agit de tenir différentes postures pendant un certain temps, on parle vulgairement de méditation debout.
Photos !
Inspiration - Voyage
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